Tijdens de activiteit(en) voor het verbeteren van je persoonlijke effectiviteit leer je om te gaan met je belemmeringen. Het gaat hierbij om belemmeringen die zich zowel in de persoonlijke- als leefsfeer kunnen voordoen. Door persoonlijke coaching en/of groepstraining word je fysieke en psychische weerbaarheid verhoogd. Als gevolg daarvan zal je persoonlijke effectiviteit verbeteren, met als doel dat je je kunt focussen op het hervatten van werk.
Activiteiten die wij inzetten om jouw persoonlijke effectiviteit te verbeteren zijn:
- Persoonlijke coaching
We zetten persoonlijke coaching in om je te helpen met of bij:
- Assertiviteit
Je leert je gedachten, gevoelens en meningen op een directe, eerlijke en gepaste wijze te uiten, zodat je op een respectvolle manier voor je eigen belangen leert op te komen.
| - Je weg vinden naar instanties
Je wordt actief ondersteund bij het vinden van je weg binnen de sociale kaart in de regio. Deze begeleiding is sterk gericht op jouw individuele vragen.
|
- Empowerment
Je krijgt inzicht in en hebt vertrouwen in eigen mogelijkheden en vaardigheden, zodat je het gevoel hebt controle te hebben over je eigen situatie.
| - Burn-out
Je leert je draagkracht en draaglast in balans te houden en kan dit (in de toekomst) ook toepassen binnen een werkomgeving. Zo maak je je eerste stappen richting werk.
|
- Omgaan met beperkingen
Je leert te kijken naar concrete mogelijkheden op de arbeidsmarkt, die passen bij je beperking. Wij faciliteren dit proces door middel van coaching en zetten beroepen- en arbeidsmarktoriëntatie in.
| |
- Groepstraining
In de groepstraining ‘empowerment’ leer je weer in beweging te komen richting werk. Tijdens deze training maak je o.a. een profiel om inzicht te krijgen in je kwaliteiten en vaardigheden, leer je hoe je een elevator pitch houdt waardoor je jezelf in één minuut kunt presenteren en maak je een plan van aanpak om de arbeidsmarkt te benaderen.