Week van de werkstress
Week van de werkstress in november 2019

Van 11 tot 15 november 2019 is het voor de zesde keer de Week van de Werkstress. Ditmaal staat de campagne in het teken van ‘werkplezier en ontwikkeling’. Het doel hiervan is om werkstress te verminderen of preventief aan te pakken. Dit door een gezamenlijke positieve, open en proactieve houding aan te nemen. Te veel werkstress kan leiden tot een burn-out. Werkstress als reden voor het verzuim van werknemers, is de afgelopen vijf jaar gestegen van 16 tot 20 procent. Dit leidt tot uiteenlopende problemen op mentaal, praktisch en financieel vlak voor alle betrokken partijen.

De insteek van de Week van de Werkstress is: ‘Werkplezier als buffer’. Werkdruk kan positief uitpakken zolang deze niet omslaat in ongezonde werkstress. Door te investeren in werkplezier door zowel werknemers als werkgevers, kan er een positieve uitwerking ontstaan op werkstress en verzuim. Werkplezier is daarmee het centrale thema van de Week van de Werkstress 2019. Initiatiefnemer en organisator van deze campagneweek over werkstress is brancheorganisatie OVAL (Organisatie voor Vitaliteit, Activering en Loopbaan).

Hoe kun je werkstress herkennen?

Het herkennen van werkstress kan door kenmerken uit onderstaande lijst te signaleren.
De werknemer..

  • heeft en lagere productiviteit en vertoont weinig betrokkenheid.
  • is vergeetachtig.
  • heeft een cynische en/of kritische houding, is snel geïrriteerd en toont andere negatieve uitingen.
  • is perfectionistisch.
  • heeft (een toename van) lichamelijke klachten.
  • vermijdt alle vormen van hulp.
  • toont weinig waardering naar collega’s toe.

Wat zijn de gevolgen van werkstress?

Werkstress kan verschillende gevolgen hebben voor de werknemer. Voorbeelden zijn het hebben van een lagere weerstand, (het gebrek aan) motivatie, het uit balans raken en (minder) weerbaar kunnen zijn. Dit kan weer leiden tot een periode van niet of minder kunnen werken, met als risico ontslagen te worden en een gat in het cv te riskeren.

Voor de werkgever kan werkstress resulteren in een minder productieve werknemer en bij uitval problemen met de continuïteit. In bepaalde gevallen kan het voorkomen dat de werknemer een schadevergoeding indient bij de werkgever.

Zeven methodes om werkstress te voorkomen

  1. De werkgever en werknemer moeten beiden stress signalen kunnen herkennen en hier ook alert op kunnen zijn.
  2. Er moet open communicatie plaatsvinden tussen werknemer en collega’s.
  3. Biedt als werkgever preventieve coaching aan, ook al is dat maar één consult per jaar.
  4. Zorg ervoor dat er bij een negatieve werksfeer aangepakt kan worden.
  5. Creëer (op een positieve manier) bewustzijn ten aanzien van zaken als perfectionisme of uitstelgedrag.
  6. Laat medewerkers hun eigen planning of werkritme bepalen.
  7. Plan pauzes in op (bij voorkeur) een andere plek dan de werkplek.

Thema Week van de Werkstress 2019: werkplezier en ontwikkeling

Veel bedrijven en organisaties grijpen deze campagneweek aan om dit belangrijke thema bij iedereen op de agenda te krijgen. Hoewel een eigen invulling is toegestaan, heeft de organisatie (brancheorganisatie OVAL) voor iedere dag een programma samengesteld:

1. Maandag

  • Ga met elkaar in gesprek over persoonlijke buffers tegen werkstress.
  • Volg een workshop gesprekstechnieken of gebruik een gesprekskaart rondom het thema werkstress.

2. Dinsdag

  • Bespreek samen hoe ieder zijn of haar gewenste dagindeling voor zich ziet.
  • Geef personeel de ruimte om samen hun creativiteit de vrije loop te laten gaan.
  • Biedt een programma aan over stresspreventie, eventueel met een externe coach.

3. Woensdag

  • Ga samen fysiek bewegen. Dit werkt preventief en gaat werkstress tegen.
  • Geef invulling aan het onderwerp gezonde voeding.
  • Organiseer een spelactiviteit ter ontspanning.

4. Donderdag

  • Kies voor een digitale detox. Denk aan een telefoonloze, gezamenlijke wandeling in de natuur. Ervaar minder druk door anders om te gaan met beeldschermen. Probeer ze (indien mogelijk) zoveel mogelijk te vermijden, of het gebruik ervan te verminderen.

5. Vrijdag

  • Breng samen in kaart wat jouw ‘energiegevers’ zijn op de werkvloer.
  • Maak er een ‘complimentendag’ van door deze naar elkaar uit te spreken.

Waarom is de Week van de Werkstress zo belangrijk?

Het doel van deze actieweek is om je bewust te worden van het probleem en stress en een eventuele burn-out te verminderen of te voorkomen. Meer dan een miljoen mensen loopt jaarlijks het risico op een burn-out of een andere arbeidsgerelateerde psychische ziekte.

Niet voor niets wordt deze actieweek ondersteund door het ministerie van SZW (Sociale Zaken en Werkgelegenheid) , werknemers- en werkgeversorganisaties en beroeps- en brancheverenigingen. Zij steken tijd, hulp en sponsorgeld in deze week.

Wat kan Staatvandienst doen bij werkstress?

Als jij als werknemer merkt dat er sprake is van stress op de werkvloer, dan kan Staatvandienst je daarin begeleiden. Ook wanneer je als werkgever merkt dat een werknemer last heeft van stress en daardoor minder goed presteert, kun je bij Staatvandienst terecht voor coaching. Onze loopbaancoaches helpen werknemers met het verkrijgen van inzichten over waar ze zoal energie van krijgen. We bieden preventieve coaching aan, maar we zijn er ook om je te ondersteunen bij een burn-out.

Stress komt in alle beroepsgroepen voor. De oorzaken kunnen zowel bij de persoon zelf als in zijn of haar (werk)omgeving liggen. De aanleiding van een burn-out is vaak te wijden aan een combinatie van factoren. Deze kunnen worden opgedeeld in de volgende categorieën:

  • Eisen die de persoon aan zichzelf stelt
  • Eisen die de omgeving aan hem of haar stelt
  • Factoren op de werkvloer

Staatvandienst kan een werknemer die kampt met werkstress begeleiden. Het doel van deze coaching is om ervoor te zorgen dat de werknemer de situatie (weer) onder controle krijgt en dat hij weer voldoening haalt uit het werk. Dit doen we stapsgewijs. Allereerst moet de werknemer weten of hij het werk leuk vindt, wat er zo leuk aan is en wat hij graag wil. Hierbij gaat het er voornamelijk om wat hij wel wil en niet zozeer om wat hij niet wil. Door een duidelijk beeld te krijgen van de drijfveren, kan de werknemer beoordelen of dit (nog) aansluit bij de werkzaamheden die hij uitvoert. Vervolgens kijken we samen naar de situatie en bepalen we of de werknemer hier nog voldoening uit kan gaan krijgen, of dat hij beter op zoek kan gaan naar iets anders.

Aan de hand van een praktische methode, verschaffen we samen inzichten en handvatten waar de werknemer verder mee kan. Op een effectieve en planmatige manier werken we aan het stap voor stap opbouwen van nieuwe energie na een verstoorde energiehuishouding. Deze aanpak is gericht op het inzichtelijk maken van de oorzaken en het verminderen van symptomen. Belangrijk is hierbij om energie op te bouwen en de draagkracht te vergroten, zodat de werknemer uiteindelijk met vertrouwen en plezier aan het werk kan gaan.

We doen dit door middel van een praktische methode. Door het verschaffen van inzichten en het bieden van handvatten, werken we stap voor stap aan het opbouwen van nieuwe energie na een periode waarin de energiehuishouding verstoord was. De aanpak is gericht op zowel het verminderen van symptomen als het achterhalen van oorzaken. Belangrijk hierbij is het opbouwen van energie en het vergroten van de draagkracht waardoor er uiteindelijk met vertrouwen en plezier invloed kan worden uitgeoefend op de eigen (werk-)ervaring.

Neem gerust contact met ons op voor een maatwerk aanpak op het gebied van loopbaanadvies. Via een van onze 38 locaties bieden wij loopbaanadvies aan door ervaren coaches.

Laatste artikelen

Hoe zorg je voor bevlogenheid en houd je het in stand? Volgens Carrièretijger loop je als je bevlogen bent, Lees verder...

Goed nieuws! Het Ministerie van Sociale Zaken en Werkgelegenheid heeft bevestigd dat de subsidie voor het ontwikkeladvies per 1 Lees verder...

Binnen Staatvandienst is (intern) loopbaanmanagement één van de HR processen die meer aandacht krijgt. Door in gesprek te Lees verder...

Dankbaarheid voor de vrijheid waarmee we opgroeien, hoezeer deze gemist wordt, hoe sleutelmomenten in het leven zomaar passeren Lees verder...

Marlie Poels, ROC Midden Nederland en Denise Vlug, Staatvandienst, over de samenwerking en de begeleiding van ex-medewerkers vanuit Lees verder...

Weer met plezier aan het werk na de vakantie De welverdiende vakantie is voorbij. Na een aantal weken te Lees verder...

NL Leert door: gratis ontwikkeladviestraject Half juli kondigden wij het al aan: alle werkenden en werkzoekenden kunnen een gratis Lees verder...

Gratis ontwikkeladviestraject Vanaf augustus kunnen werkenden en werkzoekenden een gratis ontwikkeladviestraject volgen via een gekwalificeerde loopbaanadviseur. Minister Koolmees van Lees verder...

Mijn outplacementtraject, van sceptisch naar enthousiast "Mark heeft voor mij de mentale bewegingsvrijheid gecreëerd die ik nodig had om Lees verder...

Sinds half maart, toen corona zijn intrede deed, veranderde er in korte tijd veel op de Nederlandse arbeidsmarkt. Lees verder...

Noodpakket banen en economie 2.0 Op 20 mei presenteerde het kabinet het noodpakket 2.0, als opvolging van de maatregelen Lees verder...

4 redenen voor verlies van focus & tips om daarmee om te gaan! Sinds 6 mei weten we dat Lees verder...

Goed nieuws hebben we nodig Altijd fijn als een opdrachtgever en kandidaat tevreden zijn over onze aanpak! Nu ook Lees verder...

Tessa Schoemaker Vandaag in gesprek met Tessa Schoemaker, kandidaat van Hiske van Driel (vakspecialist en consultant regio NO). Tessa Lees verder...

Invloed COVID-19 Wat een rare weken liggen achter ons. Ik ben in de war. De informatie over het COVID-19 Lees verder...

Het zijn bizarre tijden waarin ons leven door het coronavirus ineens helemaal op zijn kop staat. In de Lees verder...

Coaching op veilige afstand Het is een bijzondere tijd waarin we uitgedaagd worden om op een andere wijze onze Lees verder...

Aanpassingen dienstverlening Sinds donderdagmiddag 12 maart heeft de overheid verschillende maatregelen getroffen om het verspreiding van het coronavirus te Lees verder...

“Tijdens het 2e spoor re-integratie traject met Nadine, consultant Staatvandienst, heb ik echt geleerd om anders naar zaken Lees verder...

SLIM-regeling In een veranderende arbeidsmarkt is het belangrijk dat iedereen zich blijft ontwikkelen. De pensioenleeftijd is verhoogd dus we Lees verder...

Marja Creemers Vandaag in gesprek met Marja Creemers, Loopbaanadviseur bij ProRail, over de samenwerking en duurzame inzetbaarheid. ProRail is verantwoordelijk Lees verder...

Werkplezier Dat komt misschien door de huidige maatschappij waarin we leven. Alles moet leuk en goed zijn, we willen Lees verder...

Mariska Vandaag het verhaal van Mariska uit Utrecht en haar consultant Denise Vlug, van Staatvandienst Utrecht. Mariska werkte bij de Lees verder...

Verzuimregeling “Wist jij dat je 52 weken ziek kunt zijn en al die tijd je salaris doorbetaald krijgt?” vraagt Lees verder...

Goede voornemens Het is weer zover. De tijd vliegt voorbij: over een aantal dagen is 2019 afgelopen en is Lees verder...

Een zin die ik graag gebruik om leidinggevenden uit te dagen om het gesprek aan te gaan met Lees verder...

Week van de Werkstress Van 11 tot 15 november 2019 is het de 6e keer dat werkstress een week Lees verder...

Bedrijven ruimen wel een plekje in voor mensen met een afstand tot de arbeidsmarkt, maar vaak heeft dit Lees verder...

Van 11 tot 15 november 2019 is het voor de zesde keer de Week van de Werkstress. Ditmaal Lees verder...

Het leven is te kostbaar en werken is een te groot onderdeel van dat leven om het niet Lees verder...

De week van de loopbaan Van 16 t/m 21 september is de Week van de Loopbaan, een initiatief van Lees verder...

Deze maand het verhaal van Anneke en Floor, consultant regio Stedendriehoek (Deventer, Apeldoorn en Zutphen). Anneke, van oorsprong arbeidshygiënist, Lees verder...

Deze maand het verhaal van Linda en Engelien, consultant regio Utrecht. Zij begeleidde Linda in een re-integratietraject 2e Lees verder...

Wat houdt jouw rol in? Sinds 2017 is Staatvandienst een erkende jobcoachorganisatie. Als coördinator jobcoaching zorg ik dat de Lees verder...

Wat doet een loopbaancoach? Loopbaancoaching staat in het teken van het (her)ontdekken van een passende en gewenste loopbaanrichting. Loopbaancoaching Lees verder...

De werkervaringsplaats Deze maand het verhaal van Magda en Elianne, consultant regio Enschede. Elianne begeleidde Magda in een UWV Lees verder...

Ieder mens is uniek en Staatvandienst probeert de unieke eigenschappen te bundelen in een (nieuwe) uitdaging op de Lees verder...

Netwerken Netwerken is vaak dé sleutel tot het vinden van een nieuwe baan. Van alle vacatures wordt 70% bij Lees verder...

Deze maand het verhaal van consultant Petra Stemerdink, consultant Regio Achterhoek/Twente. Zij begeleidde Anke, via een re-integratietraject 2e Lees verder...

‘Hard werken voor iets waar je niets om geeft noemen we stress, hard werken voor iets waar je Lees verder...

Laat je leiden door je sterke kanten Door je sterke kanten te benutten krijg je meer werkplezier, ervaar je Lees verder...

Wet werk en inkomen naar arbeidsvermogen Gertjan Versteeg, consultant en arbeidsmarktspecialist bij Staatvandienst, begeleidde de afgelopen maanden Raymond. Vandaag Lees verder...

Archief

November 2020 1 artikel
Oktober 2020 1 artikel
September 2020 3 artikelen
Augustus 2020 2 artikelen
Juli 2020 2 artikelen
Juni 2020 3 artikelen
Mei 2020 1 artikel
April 2020 4 artikelen
Maart 2020 3 artikelen
Februari 2020 2 artikelen
Januari 2020 3 artikelen
December 2019 2 artikelen
5 tips voor een beter cv.
Schrijf je nu in en vergroot je kans op de arbeidsmarkt.

Deze website maakt gebruik van functionele en statistieken cookies voor het optimaal functioneren van deze site. Door gebruik te maken van deze website, stemt u hiermee in. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten