Goede voornemens

Elk jaar nemen we ons van alles voor. We kennen ze allemaal, de goede voornemens voor het nieuwe jaar: afvallen, meer sporten, meedoen met Dry January, gezonder eten, – allemaal persoonlijke doelen die vaak op de wensenlijstjes voorkomen. Vergeet niet dat goede voornemens ook belangrijk zijn voor op je werk. Je werksituatie heeft immers veel invloed op hoe jij je als persoon voelt én hoe je je leven leidt. Nu we anderhalve week op weg zijn in 2024 zijn we benieuwd hoe het staat met jouw goede voornemens. Met dit artikel willen we je helpen om de goede voornemens niet alleen te maken, maar ook te halen!

Waarom goede voornemens op je werk belangrijk zijn

Als jij goed in je vel zit heeft dit ook een positief effect op je werk. Je bent minder snel gestresst, het geef je meer energie en je hebt vaak meer plezier in het werk. Vitale werknemers zijn niet alleen productiever, maar ook minder vaak ziek. Als jij dit jaar met meer plezier je werk wilt doen en misschien zelfs doorgroeien in je functie, dan is het tijd om te investeren in je vakkennis en vaardigheden.

Goede voornemens opstellen

Ook al ligt Oud & Nieuw al even achter ons, het is nooit te laat voor goede voornemens. En het hoeft niet moeilijk te zijn om deze op te stellen. Vaak weet je wel tegen welke uitdagingen je aanloopt, of welke doelen je wilt bereiken binnen jouw functie of de organisatie. Maar spreek deze doelen eens uit, schrijf ze op en maak zo voor jezelf duidelijk waarom je ze wilt bereiken. Hier zijn een paar voorbeelden.

Een betere balans vinden tussen werk en privé

De scheidslijn tussen werk en privé kan af en toe lastig zijn om te vinden. Neem zelf de controle door te erkennen dat dit soms een struikelblok voor je is en ga zelf actief op zoek naar de oplossingen. Bepaal realistische doelen en vergelijk je niet met anderen. Probeer ook eens om thuis niet bezig te zijn met je werk: zet je mail op je telefoon en computer uit. Zeg vaker nee tegen opdrachten die kunnen wachten, focus op de belangrijkste taken op momenten dat je het meest productief bent en neem tussendoor pauze voor een korte wandeling.

Groeien op je werk

Streef je naar een hogere functie, of wil je meer verantwoordelijkheid, maak dan meetbare doelen. Om deze doelen te kunnen bereiken, kun je beginnen met het meer opdoen van vakkennis. Informeer bij je werkgever wat de mogelijkheden zijn, wat het opleidingsbudget is en volg bijvoorbeeld een cursus of opleiding, of bezoek eens een vakbeurs.

Meer werkplezier

We besteden vaak een groot deel van de dag aan werk, dus als je het niet naar je zin hebt op je werk, doe er dan snel iets aan! Denk na over wat maakt dat je geen zin hebt om te werken. Is het zo dat je te weinig uitdaging krijgt, of loop je continu op je tenen? Praat dan eens met je leidinggevende, en/of kies voor loopbaanbegeleiding. Voorkom werkstress zoveel mogelijk door plezier te hebben in je werk. Heb je het idee dat hiervoor geen ruimte is binnen het bedrijf waar je nu werkt, dan het is het misschien tijd om op zoek te gaan naar een andere baan.

Hoe ze wél gaan werken

Het is tijd om je goede voornemens vast te leggen en natuurlijk te behalen. Wees wel realistisch: ben je geen organisatietalent? Verwacht dan niet dat je binnen een jaar een ster bent in het organiseren van bedrijfsevenementen of -congressen. Deel grote doelen op in kleinere, behapbare stappen die haalbaar zijn. De eerste stap neem je in 2024, de volgende in 2025 en zo weer verder.

Maak je doelen concreet door een lijst te maken

Schrijf je doelen op en plan heel concreet wat je vandaag moet doen om op termijn resultaten te kunnen zien. Beschrijf hierbij de volgende zaken:

• Welk cijfer geef jij jezelf nu op dit vlak en welk cijfer je zou willen behalen aan het einde van het jaar?;
• Beschrijf zo concreet mogelijk wat je dan zou willen zijn of wat je zou willen hebben;
• Wat is ervoor nodig om dit te kunnen bereiken? Beschrijf dit zo gedetailleerd mogelijk;
• Wie of wat kan je helpen bij het bereiken van dit doel?
• Beschrijf ten slotte hoe jij je zou voelen wanneer je je doel hebt bereikt.

Houd je voornemens voor jezelf

Vertel niet direct aan anderen over je goede voornemens. Wanneer je continu aan iedereen vertelt dat je je voornemen gaat waarmaken, krijg je een heleboel sociale erkenning zonder dat je daar daadwerkelijk iets voor moet doen. De bewondering tijdens het uitvoeren van dit voornemen valt in vergelijking hiermee, tegen. Dat maakt dat je continu afhaakt. Vertel je niets? Dan blijf je waarschijnlijk beter gemotiveerd. Probeer het maar eens!

Besef je dat..

• echte veranderingen draaien om gedrag en kosten tijd, aandacht en energie;
• volhouden echt een kunst is;
• verlangen alleen niet voldoende is om veranderingen teweeg te kunnen brengen;
• veranderen begint bij jezelf. De verantwoordelijkheid ligt enkel en alleen bij jou;
• er mensen om je heen zijn die je erbij kunnen helpen om zo snel mogelijk tot het gewenste resultaat te komen.

Kom je er niet helemaal uit? Bespreek het eens met je leidinggevende en neem dan gerust contact met ons op. We bieden loopbaanadvies aan en helpen je graag bij het formuleren en realiseren van je goede voornemens. Zo kun je in 2024 vol energie en fluitend doorgaan.